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お盆ジョグ

お盆連休に、突入致しました。

 

本日は特別に仕事があったので、いつものルートへ。

 

 

百日紅が満開で、とても綺麗ですハート

 

 

お天気が悪いのが、残念ですしょんぼり

この後、晴れて暑くなりましたが・・・

 

 

穂が垂れ来ました稲穂

| 本日のジョグ | 08:33 | comments(0) | - | -
秋の気配

気温は30℃を超す暑さですが、秋の気配は感じます。

赤蜻蛉も見ましたし・・・

 

 

大好きな月見草と

 

 

百日紅が咲きましたハート

 

 

夏の白いお花も。

 


夜明けが遅くなりました夜明け

 

 

| 本日のジョグ | 08:19 | comments(0) | - | -
8月の勉強会

8/5(土) 19:00〜21:30 大田区矢口区民センター・レク室

 

スペシャルゲスト様を迎え、約1時間遅れ程でスタート。

 

いつも通り、体操・柔軟・ヨガ・筋トレ・発声と進め

休憩を挟んで、木刀振り。

再び休憩を挟み、他劇団さんの脚本読み。

 

 

休憩時間に、お土産の差し入れをつまみます♪

 

 

恒例、勉強会後のお食事会にはもう一人参加しました。

 

 

| 稽古日誌 | 08:01 | comments(0) | - | -
夏の朝ジョグ

梅雨明けしました晴れ

今年はあまり雨にジョグの邪魔をされなくて、良かったです。

 

 

自然の色は、本当に鮮やかです朝顔

 

 

紫陽花は、種類が沢山あるそうですね。

 

 

ラベンダーも咲いていましたラベンダー

 

| 本日のジョグ | 07:48 | comments(0) | - | -
休日ジョグ 3

ハーフマラソンの翌日ですが、祭日だったので午後に走りました。

休日は、平日とは違うコースを走ってリフレッシュ。

そして、少しでも長めに走ります。

 

 

柿が、育っております柿

 

 

百合の季節ですね・・・百合

 

蒸し暑い中、鈍足なので約90分程走りました。

久し振りなので、遠かったです・・・苦笑

| 本日のジョグ | 08:07 | comments(0) | - | -
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